患有子宮腺肌癥的女人可以適量的吃紅棗，但是不能吃太多。平常一般需要注意少吃辛辣油膩、生冷腌制、高脂肪和含有高激素的食物，飲食要清淡為主，多吃含有維生素的食物，另外要多喝水，少喝濃茶和咖啡等。

舉措建議

建議平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，不要有太大的壓力。還要注意私處的干凈衛(wèi)生，定期進(jìn)行婦科檢查。若是子宮腺肌癥比較嚴(yán)重，則最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物或者是進(jìn)行手術(shù)治療。