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寶寶脾胃虛吃什么好

2019-11-28
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飲食上可以吃點(diǎn)綠豆,紅小豆,薏米,茯苓,山藥等來排出體內(nèi)的濕氣,但紅小豆、綠豆、薏米這些食物不要吃的太多否則可能會傷到腎氣,而茯苓、山藥利濕而不傷腎。

飲食上讓寶寶多吃溫?zé)岬氖澄?,注意腹部的保暖,避免受涼引起腹部不適。

舉措建議

飲食上宜清淡,避免吃辛辣刺激油膩的食物,避免吃生冷的食物,避免喝碳酸飲料,讓寶寶多喝溫?zé)岬陌组_水,少喝酸奶,少吃容易產(chǎn)氣的食物。

平時多出去曬下太陽,適量的參加體育鍛煉來補(bǔ)充身體的陽氣。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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