寶寶脾虛飲食上可以吃點粳米，薏米、粟子、山藥、桂魚、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等健脾益胃的食物，食療上可以讓寶寶吃紅棗益脾糕，山藥飯，八仙糕等來調(diào)理。

可以在醫(yī)生的建議下給寶寶選擇調(diào)理腸胃的藥物來治療便秘，飲食上適量吃點富含維生素的蔬菜和水果，多喝溫熱的白開水，養(yǎng)成定時排便的習慣。

舉措建議

忌食寒涼的食物，容易損傷脾氣的食品有苦瓜、梨、西瓜、綠豆、冬瓜、茄子、空心菜等，冰箱拿出的食物不要馬上吃，最好是熱過再吃。

平時注意寶寶腹部的保暖，避免受涼，三餐要規(guī)律，可以少食多餐，避免吃飯吃的太快，可以每天早晨空腹喝杯淡鹽水。