抑郁癥表現(xiàn)為出現(xiàn)失眠，不安，對凡事不感興趣，也會伴隨不吃東西，思維反應遲鈍等。

抑郁癥會伴隨與平時反常行為的出現(xiàn)，常常失眠，不安，食欲不振，生活壓力大或精神萎靡會迫使自己不想工作、學習，自我情緒不穩(wěn)，常常喜樂無常，自我抑郁。

舉措建議

1.加強與朋友、家人的溝通，與他人交流生活，緩解疲勞，釋放壓力，自我情緒調(diào)節(jié)。

2.抑郁癥的發(fā)生原因要明確，自我找到原因并接受治療，積極配合治療。

3.消極情緒杜絕，不能自我封閉，要明確自我，養(yǎng)成良好的心態(tài)，積極向上。