幼兒貧血一般是缺鐵性貧血，可以吃一些補(bǔ)鐵的食物。

動(dòng)物肝臟各種維生素含量比較多，在100g豬肝中，含有鐵元素25mg，很容易被人體攝入。也可以吃一些蘑菇和木耳，這兩種食物中含鐵量很高，特別是木耳，每100g中有185mg鐵，從古至今，木耳一直是補(bǔ)血食品。另外，紫菜和海帶等水生產(chǎn)品也是對(duì)兒童貧血的預(yù)防、補(bǔ)充鐵很有幫助。

舉措建議

1、飲食要合理搭配，按時(shí)添加輔食，避免長(zhǎng)時(shí)間單純母乳喂養(yǎng)。

2、及時(shí)添加綠色蔬菜、水果等 富含維生素C的食物，以促進(jìn)鐵的吸收。

3、多食用豆類(lèi)、菌類(lèi)、粗糧以及海帶、紫菜等食品。

4、選擇輔食時(shí)應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵的輔食。

5、定期檢查血色素。