食欲減退和經(jīng)常感冒是脾腎虛的常見表現(xiàn)。 另外，毛發(fā)稀疏，發(fā)育比同齡人遲緩，經(jīng)常的腹瀉或者腹脹，牙齒生長緩慢、面色蒼白、手心熱、咳嗽、四肢手腳冰涼、容易嘔吐或者水腫等也是脾腎虛的癥狀之一。

舉措建議

脾腎虛首先要確定，究竟是腎陽虛還是腎陰虛，建議去正規(guī)醫(yī)院就診后，聽取醫(yī)生的專業(yè)建議，選擇合適的藥物。 另外，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，改掉偏食的習(xí)慣，多吃五谷和粗糧，健脾胃，幫助消化，比如山藥小米等，少吃刺激、油膩、生冷的食物，例如冷飲、雪糕。