家長(zhǎng)要先糾正孩子的飲食習(xí)慣，每頓都要按時(shí)吃飯，并且不可以挑食偏食，然后在飲食上多讓孩子吃些健脾養(yǎng)胃的食物，例如：瘦肉、栗子、南瓜、山藥、卷心菜、胡蘿卜、香菇、扁豆等食物。

孩子脾虛大多是飲食不當(dāng)引起的，主要表現(xiàn)為消化不良、睡眠不穩(wěn)、便秘、咳嗽等癥狀。

舉措建議

如果孩子脾虛癥狀嚴(yán)重的話，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，然后在飲食上家長(zhǎng)可以熬點(diǎn)小米粥和南瓜粥給孩子喝，對(duì)孩子的脾胃有好處。

脾胃虛弱的孩子在飲食上要注意，不要吃生冷刺激性的食物，另外也不要吃油炸食品，還有碳酸飲料也不能喝。