孕婦在懷孕4個(gè)月的時(shí)候，如果存在缺鈣現(xiàn)象的話，有可能會(huì)出現(xiàn)抽筋，四肢乏力，牙齒松動(dòng)，腰酸背痛等身體不適感。

懷孕4個(gè)月左右，胎兒的骨骼開始成長發(fā)育，此時(shí)孕婦體內(nèi)所需要的鈣含量相對較多，如果不注意補(bǔ)充的話，容易出現(xiàn)缺鈣。

舉措建議

孕婦可以去醫(yī)院檢查一下，如果缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，平時(shí)要吃一些含鈣量高的食物，比如奶制品，蛋類，蝦皮等等。

孕婦的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，平時(shí)可以多出去曬太陽，有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。