在腹瀉期間可以吃一些山藥，山藥具有補脾益氣的效果，可以減輕腹瀉，也可以吃一些蒸煮過的胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的果膠，果膠能夠促進大便成形，也可以吃一些小米粥、南瓜粥、紫薯粥等清淡且容易消化的食物。

舉措建議

如果腹瀉比較嚴重，需要吃一些止瀉的藥物進行治療，還要多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如蛋白、鴿子湯、鯽魚、豆腐等，為身體補充所需能量，也可以輕輕揉捏小孩的腹部，進行順時針按摩，有助于緩解腹瀉。