貧血喝奶粉有用嗎
2019-11-18
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貧血是可以喝奶粉的,但對(duì)治療貧血并沒有多大的用處,奶粉里有豐富的鈣以及蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值很高,可以給人體補(bǔ)充營養(yǎng),貧血可以多吃一些補(bǔ)血益氣的食物,多吃含鐵及蛋白質(zhì)之類的食物來補(bǔ)血。
舉措建議
建議貧血的人平時(shí)要注意飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),均衡飲食,葷素搭配,多吃補(bǔ)血食物,如紅棗阿膠之類的,還可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,還要注意鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,保持心情愉悅。