多囊卵巢的人在日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，對病情是有好處的，但是不要做一些過于激烈的運(yùn)動，可以做一些慢跑，快走，練瑜伽，騎動感單車，舉啞鈴，練形體操，跳廣場舞，這種疾病控制好體重是很關(guān)鍵的。

舉措建議

建議控制好日常的飲食，像一些刺激性大以及上火的食物是不能吃的，吃了之后可能會加重病情的嚴(yán)重性，在日常生活中飲食盡量吃的清淡一些，可以多吃一些燕麥以及新鮮的蔬菜和水果，忌吃一些含有碳水化合物的食物。