一般情況下，流感它主要是通過飛沫進行傳播，比如說病人在打噴嚏或者是咳嗽的時候，會容易排出一些帶有病毒的分泌物就會通過呼吸道傳播，所以說也會感染到正常的人。

另外如果是很親密的人近距離接觸或者是做一些親熱動作的話，也會容易被傳染。

舉措建議

1、平時要經(jīng)常洗手，并且能夠避免臟手接口或者是鼻等部位。

2、在飲食上要以清淡的為主，多吃一些有利于消化的，并且要多喝白開水。

3、季節(jié)變化的時候，添加衣物，注意保暖，并且及時接種一些流感疫苗。