眼睛散光除了先天遺傳的原因外，主要也和后天不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，比如躺著看書、經(jīng)常歪頭視物等，導(dǎo)致屈光指數(shù)出現(xiàn)改變而形成散光。

散光需要通過(guò)屈光檢查才能明確，如果散光比較嚴(yán)重時(shí)，有可能會(huì)影響到視力，導(dǎo)致看東西模糊等。

舉措建議

散光通常會(huì)伴有近視或遠(yuǎn)視，建議及時(shí)進(jìn)行矯正，可以先到眼科做個(gè)檢查，再選擇合適度數(shù)的眼鏡配戴，避免度數(shù)進(jìn)一步加深。

平時(shí)要注意合理用眼，看書、寫字的姿勢(shì)要正確，用眼一段時(shí)間后適當(dāng)休息，眺望下遠(yuǎn)處，飲食上可以多吃對(duì)眼睛有益的食物。