一般來(lái)說(shuō)備孕的時(shí)候可以去檢查一下身體，如果有黃體功能不全的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用黃體酮的。如果不缺就不用亂補(bǔ)。備孕期間需要補(bǔ)充葉酸的。不用過(guò)于緊張。這樣反而不利于懷孕，以檢查結(jié)果為準(zhǔn)。

舉措建議

建議每天可以吃一些豆制品，如豆腐，豆?jié){，對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)很有好處。備孕期間要戒煙戒酒，規(guī)律生活，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，預(yù)防感冒生病等等。懷孕后及時(shí)去醫(yī)院做檢查。保持愉悅的心情，不要過(guò)于緊張的。