一般情況下，流感發(fā)燒大約三到五天，甚至一周的時間才能退燒，嚴重的可能更久一些，具體的情況還是因人而異的。發(fā)燒期間最好多喝水，及時的進行物理降溫，隨時觀察體溫變化。

備孕期間得了流感，最好先暫停備孕，等身體調(diào)理好后再進行備孕懷孕。

舉措建議

建議平時天氣好的話，要多去戶外運動鍛煉來提高身體的抵抗力。多吃一些維生素c含量豐富的食物。

多注意保暖，發(fā)燒期間還要多吃清淡的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品。多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。