流感主要是冬春季爆發(fā)比較多，時間大概就是在12月份開始到第二年的3—5月，因為冬春季節(jié)的氣溫變化比較大，但是身體抵抗力下降，沒有很快適應(yīng)，而且就很容易感冒了。

建議平時少去人群多的地方，減少感染的幾率。

舉措建議

平時要多注意個人的衛(wèi)生，常洗手，打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，平時要多喝溫開水。

平時注意免疫力的提升，而且要確保充足的睡眠時間，避免熬夜，做做早操、跑跑步，加強體育鍛煉，及時調(diào)整飲食習(xí)慣。