流感主要是冬春季爆發(fā)比較多，時(shí)間大概就是在12月份開(kāi)始到第二年的3—5月，因?yàn)槎杭竟?jié)的氣溫變化比較大，但是身體抵抗力下降，沒(méi)有很快適應(yīng)，而且就很容易感冒了。

建議平時(shí)少去人群多的地方，減少感染的幾率。

舉措建議

平時(shí)要多注意個(gè)人的衛(wèi)生，常洗手，打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水。

平時(shí)注意免疫力的提升，而且要確保充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，做做早操、跑跑步，加強(qiáng)體育鍛煉，及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣。