感冒發(fā)燒期間最好不要吃一些容易上火的食物，像荔枝，榴蓮等熱性的水果，也盡量不要吃。還要避免吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃清淡的飲食，還要多喝水，及時的進行物理降溫。

感冒發(fā)燒多半是感染了細菌或者是病毒，炎癥刺激引起的，與身體的抵抗力差有直接的關系。

舉措建議

可以適當的多喝一些小米粥，面條湯等流質食品。平時天氣好的話，還要多去戶外運動鍛煉，多呼吸新鮮的空氣，來提高身體的抵抗力。