感冒發(fā)燒期間最好不要吃一些容易上火的食物，像荔枝，榴蓮等熱性的水果，也盡量不要吃。還要避免吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃清淡的飲食，還要多喝水，及時(shí)的進(jìn)行物理降溫。

感冒發(fā)燒多半是感染了細(xì)菌或者是病毒，炎癥刺激引起的，與身體的抵抗力差有直接的關(guān)系。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?，面條湯等流質(zhì)食品。平時(shí)天氣好的話，還要多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多呼吸新鮮的空氣，來(lái)提高身體的抵抗力。