一歲的寶寶缺鈣，如果不是非常嚴重的話，通過食補的方式來補充鈣就可以了，平時可以給孩子多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如說牛奶、雞蛋、蝦等。

孩子如果缺鈣情況比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的建議下補充一些維生素d或者是魚肝油。

舉措建議

寶寶這個階段發(fā)育比較快，對營養(yǎng)的需求比較高，因此一定要注意各種營養(yǎng)的補充，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況而影響發(fā)育。

平時在天氣條件允許的情況下，可以帶孩子多到戶外走動走動，曬曬太陽，有利于促進鈣的吸收。