抑郁癥和精神病都是屬于精神疾病的范疇，但是卻有本質(zhì)不同，抑郁癥多由心理社會因素導致，因此抑郁癥又被稱作現(xiàn)代人易患的心里感冒，而精神病除了心理因素外，主要致病因素是家族遺傳及大腦某些器質(zhì)性的病變，精神病是它的代名詞。抑郁癥和精神病在治療上也不一樣。

舉措建議

建議可以上醫(yī)院精神病科檢查一下，好明確病因，針對治療。

平時保證充足的睡眠，不要熬夜讓大腦處于放松的狀態(tài)，不要緊張，調(diào)整好自己的心態(tài)。

可以多看看書，做一些覺得有意義的事情，讓自己快樂起來。