更年期月經(jīng)十幾天正常嗎
2019-11-14
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女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象是正常的,主要原因就是體內(nèi)的雌性激素減少,卵巢功能逐漸衰退。一般會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,面部潮紅,失眠多夢,記憶力下降等癥狀。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后應(yīng)該避免焦慮情緒。保持好個(gè)人私處衛(wèi)生,勤換洗貼身的內(nèi)褲。
舉措建議
女性在更年期間身體的抵抗力會(huì)降低,建議在這時(shí)期做好腹部的保暖工作,避免吹風(fēng)受涼。在月經(jīng)來臨的時(shí)候要盡量的避免接觸涼水或者是食用寒性過大的食物。
更年期的女性在月經(jīng)來臨期間要注意多休息。飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白高維生素食物。