預防地中海貧血最好的方法就是及時參加產檢，排查胎兒地中海貧血的可能。其次要加強飲食當中的營養(yǎng)，適當多攝入富含造血營養(yǎng)素的物質。

這種疾病主要是：

1、家族遺傳性地中海貧血。

2、生活在福建、閩南、臺灣等地中海貧血發(fā)生較為聚集的沿海地域。

舉措建議

1、懷孕后應按時參加產檢，尤其是地貧、唐篩等重要的排畸檢查應提前預約，及時參與。

2、在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，樹立科學、健康的飲食觀，確保營養(yǎng)攝入充足。

3、保持積極健康的心態(tài)，參與適宜的體育運動，保持良好的身體狀態(tài)。