一個月的寶寶如果缺鈣的話，大多是由于喂養(yǎng)不當所導致的，是不需要額外補充的。

平時如果是吃母乳的話，媽媽可以吃一些鈣含量相對較高的食物，比如奶制品，瘦肉，蛋類，蝦皮等等，寶寶如果是吃奶粉的話，一定要嚴格按照配方來沖調奶粉。

舉措建議

在天氣比較好的時候，可以多帶寶寶出去曬太陽，有利于寶寶體內維生素d的合成，利于鈣的吸收。

平時寶寶出虛汗的話，家長要注意及時幫寶寶更換干凈的衣服，以免寶寶身上起濕疹，平時寶寶所處的室內不宜太過干燥，需要適當的增加濕度，寶寶的衣服床單被褥需要勤換。