停經(jīng)一年后又來月經(jīng)是不正常的，建議及時(shí)的進(jìn)行檢查，確定病因后再對癥進(jìn)行治療。絕經(jīng)后又來月經(jīng)的原因一般可能是存在某種婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎等，嚴(yán)重的話也可能是患有宮頸上的疾病，一定不可以忽視，需要積極的配合治療。

舉措建議

女性更年期期要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，飲食上要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素和雌激素的食物。另外需要注意私處的干凈衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。平常要保持良好的情緒，不要有太大的壓力等。