流產(chǎn)后的抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、自我封閉、不想和別人交流也不想出門，在生理上還會(huì)表現(xiàn)為頭暈、乏力、食欲下降和失眠等。

舉措建議

流產(chǎn)后首先要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，平常可以喝一些熱牛奶，熱牛奶中含有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的物質(zhì)，也可以進(jìn)行短途旅游，放松自己的心情。

流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要同房，在洗澡的時(shí)候以淋浴為主，不要坐浴，洗完澡要立即穿好衣服，防止受涼，平常也要進(jìn)行防寒保暖。