產(chǎn)后大便是黑色的可能跟產(chǎn)婦的飲食有關(guān)，若是吃了大量含鐵比較高的食物，則可能會引起大便發(fā)黑。若是擔(dān)心是其他問題，可以少吃含鐵元素的食物，觀察大便的顏色，若是還是發(fā)黑，則建議去醫(yī)院檢查確定病因。

舉措建議

產(chǎn)后飲食上要清淡為主，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和鈣鐵元素的食物，不吃辛辣生冷、油膩的食物。另外要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，可以適量的運(yùn)動，有助于子宮的恢復(fù)，但是不能做劇烈的運(yùn)動等。