更年期，并且還出現(xiàn)低血壓的癥狀的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行血壓檢查以及激素水平檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些調(diào)理。如果沒有不適的癥狀，可以先觀察一段時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。

低血壓的情況也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。低血壓的更年期婦女容易出現(xiàn)面色蒼白，乏力，頭暈，耳鳴，失眠等癥狀。

舉措建議

可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的新陳代謝。注意合理的飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，多吃一些膳食纖維比較豐富的食物。