月經(jīng)量多，有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，平時(shí)還要多進(jìn)行經(jīng)期的護(hù)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥調(diào)理一下，月經(jīng)期間要多休息，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情來(lái)，月經(jīng)期間還要勤換衛(wèi)生巾。

多注意保暖，不要碰涼水，月經(jīng)期間還要注意避免進(jìn)行性生活，平時(shí)可以多吃一些豬肝，瘦肉，花生等含鐵量豐富的食物，飲食要均衡，葷素搭配。