孩子如果出現(xiàn)中度缺鐵性貧血，可以通過食補(bǔ)配合藥補(bǔ)的方式來進(jìn)行改善，平時飲食中多給孩子添加一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，瘦肉，蛋黃，菠菜等等，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)慕o孩子服用一些鐵劑。

飲食結(jié)構(gòu)不合理，挑食，偏食，鐵丟失過多都是能夠引起缺鐵性貧血的原因。

舉措建議

建議在平時生活中要多給孩子攝入一些含鐵元素較高的食物，要做好飲食搭配，做到飲食多樣性，避免孩子挑食偏食。

平時還要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到不熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，保持良好的心態(tài)和情緒，利于貧血的調(diào)理改善。