流感的高發(fā)季節(jié)是冬季，一般在12月到來(lái)年的3月份。因此預(yù)防流感可以在高發(fā)期前1-2個(gè)月注射流感疫苗，平時(shí)也要增強(qiáng)免疫力，勤加鍛煉。

流感低流感病毒引發(fā)的急性傳染病，病程在一周左右。流感病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，傳播能力很強(qiáng)。流感會(huì)引起咳嗽、乏力、畏寒、發(fā)熱等癥狀。

舉措建議

在流感的高發(fā)期，要少去人員密集的地方，還要注意做好保護(hù)措施，如佩戴口罩、經(jīng)常洗手等。平時(shí)要規(guī)律作息，避免熬夜，擁有充足的睡眠等。