吃過避孕藥建議等三個月以后選擇懷孕，在備孕的時候，要保持良好的心態(tài)，心情舒暢，多戶外走動，接觸大自然，呼吸新鮮的空氣。

因?yàn)楸茉兴幏譃榫o急避孕藥和長效避孕藥，吃過避孕藥后，藥物的代謝需要一定的時間，如果藥物沒有完全被身體代謝就要孩子，會影響到胎兒的質(zhì)量。

舉措建議

建議在日常生活中多參加運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，激活身體細(xì)胞，讓身體充滿活力和動力，提高身體機(jī)能。