鈣元素不足、運(yùn)動(dòng)量過(guò)度、受寒冷刺激、睡眠姿勢(shì)、過(guò)度疲勞以及其他病變等等的情況都是會(huì)導(dǎo)致孩子小腿抽筋的。

舉措建議

建議及時(shí)食用鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，可以聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)之后再食用，平時(shí)注意及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃牛奶、雞蛋、豆制品等鈣元素含量多的食物，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)微量元素的吸收。

抽筋的時(shí)候不要過(guò)于緊張，要馬上坐下來(lái)，然后及時(shí)按摩小腿，又或者是用熱水熱敷一下，平時(shí)注意休息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。