女性在產(chǎn)后如果有輕微的抑郁癥的話，一般三個(gè)月左右就可以自行緩解，如果抑郁癥比較嚴(yán)重的話，最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，做心理咨詢。

舉措建議

如果是中度或者重度的抑郁癥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗抑郁的藥物，女性平時(shí)要多注意放松心情，避免給自己太大的壓力，晚上要有足夠的休息時(shí)間。

注意事項(xiàng)

抑郁癥患者平時(shí)所處的室內(nèi)需要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)?shù)脑黾訚穸龋３质覂?nèi)空氣的清新，平時(shí)避免一個(gè)人長(zhǎng)期呆在室內(nèi)，產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下，可以多下床走動(dòng)，也可以外出呼吸外邊新鮮空氣。