產(chǎn)后抑郁癥會(huì)自行恢復(fù)嗎要多久時(shí)間
2019-11-05
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女性在產(chǎn)后如果有輕微的抑郁癥的話,一般三個(gè)月左右就可以自行緩解,如果抑郁癥比較嚴(yán)重的話,最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生,做心理咨詢。
舉措建議
如果是中度或者重度的抑郁癥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗抑郁的藥物,女性平時(shí)要多注意放松心情,避免給自己太大的壓力,晚上要有足夠的休息時(shí)間。
注意事項(xiàng)
抑郁癥患者平時(shí)所處的室內(nèi)需要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng),適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?,保持室?nèi)空氣的清新,平時(shí)避免一個(gè)人長期呆在室內(nèi),產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下,可以多下床走動(dòng),也可以外出呼吸外邊新鮮空氣。
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