手和腳出汗嚴重的話需要去醫(yī)院做一個身體檢查，如果是身體虛弱引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用滋補的藥品進行調(diào)理。不要有太大的精神壓力。

原因分析

手和腳出汗的原因有很多，正常情況就是一種生理現(xiàn)象，但是高血壓，更年期綜合癥，糖尿病，甲狀腺功能異常等等也會有汗多的現(xiàn)象，需要辨別。

舉措建議

建議去醫(yī)院檢查一下比較好，平時飲食注意清淡一些，減少鹽的攝入量。放松心情，盡量避免情緒激動。每日可以適當?shù)倪\動。