產(chǎn)后抑郁癥一般經(jīng)過治療是可以恢復(fù)的，輕度的產(chǎn)后抑郁可以采取心理療法或者是運(yùn)動(dòng)療法，中度的和重度的抑郁癥患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

原因分析

引起產(chǎn)后抑郁的原因有很多，如缺乏家人和丈夫的關(guān)心，照顧寶寶精神壓力比較大，經(jīng)常熬夜失眠，體內(nèi)激素的變化等。

舉措建議

建議產(chǎn)婦產(chǎn)后要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)和情緒，不要有太大的壓力，適量的參加一些戶外活動(dòng)，跟家人進(jìn)行溝通交流，平常少熬夜，保證充足的睡眠等。