貧血會引起脫發(fā)嗎
2019-10-30
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貧血可能會引起脫發(fā)。因為毛發(fā)需要血液的運輸來提供營養(yǎng),氣血充足才能促進頭發(fā)的生長,而出現(xiàn)貧血就會影響頭發(fā)的生長健康,頭發(fā)也會變得枯黃干燥,或者出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
舉措建議
一般貧血脫發(fā)多見于缺鐵性貧血,所以要及時補充營養(yǎng),多吃些含鐵豐富的食物,比如可以吃些豬肝豬血,還可以用紅豆,紅棗和桂圓煮粥喝,都能幫助益氣補血,改善脫發(fā)的情況。
注意事項
貧血后要多注意飲食,注意營養(yǎng)均衡,高蛋白,高維生素的食物都應(yīng)該多吃些的,還要適當鍛煉身體,都能加強身體抵抗力,避免貧血的。