剖腹產(chǎn)婦貧血，坐月子期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭a(bǔ)氣血的雜糧粥，多吃一些西蘭花，菠菜，瘦肉，豬肝，雞肝，豬血等含鐵量豐富的食物。飲食盡量多樣化，葷素搭配。

原因分析

產(chǎn)后貧血有可能是飲食不均衡，鐵元素攝入不足引起的，有時生產(chǎn)時大出血也會出現(xiàn)貧血的癥狀。

舉措建議

建議貧血期間要多休息，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，櫻桃等等，來促進(jìn)鐵的吸收。產(chǎn)后還要多注意保暖，避免著涼感冒。