孕期貧血多為缺鐵性，在就醫(yī)明確之后，推薦食用一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物進(jìn)行補(bǔ)充調(diào)理，如紅棗、血制品、瘦肉、肝臟等，孕期貧血嚴(yán)重的話，一般是需要通過(guò)輸血、或藥物進(jìn)行治療的，不可將食補(bǔ)作為主要治療措施。

原因分析

孕期貧血可受多種因素影響所致，多見(jiàn)于造血原料攝入不足、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、代謝異常、慢性丟失等，常以缺鐵性、以及巨幼細(xì)胞性貧血最為高發(fā)。

舉措建議

建議平時(shí)多吃些瓜果蔬菜，以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，調(diào)理期間，應(yīng)休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、以及過(guò)度勞累等。