如何預(yù)防孩子缺鈣
2019-10-29
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防止寶寶缺鈣要注意補(bǔ)充充足的鈣元素,2歲寶寶每日的鈣需求量在400-600mg之間,家長可適當(dāng)補(bǔ)充。另外還要積極治療腹瀉、嘔吐,防止鈣流失過多。
原因分析
寶寶缺鈣與鈣吸收不好、鈣攝入不足等因素有關(guān)。如缺乏維生素d或者日曬不足,都可能會引起缺鈣現(xiàn)象。
舉措建議
1、寶寶補(bǔ)鈣需要按需進(jìn)行,如果鈣含量檢查中沒有缺鈣,就不用額外補(bǔ)充。
2、補(bǔ)鈣可以通過飲食和鈣劑兩種方法,含鈣量比較豐富的食物有奶制品、雞蛋、蝦皮等。