在補(bǔ)鈣前是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，如果確定身體缺鈣，是可以吃一些含鈣量比較高的食物，來(lái)進(jìn)行緩解的。如果缺鈣的情況比較嚴(yán)重，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃鈣劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的。

舉措建議

平時(shí)可以多曬曬太陽(yáng)，做適量的活動(dòng)，是可以起到補(bǔ)鈣的作用，也是可以增強(qiáng)自身的抵抗力以及免疫力。在天氣變涼的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮挛铩?/p>

注意事項(xiàng)

平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)多的吃膨化食品、糖果等食物，是不利于牙齒生長(zhǎng)的，甚至?xí)霈F(xiàn)蛀牙的情況。