乳暈上有小疙瘩是正常的，有可能是皮脂腺，如果不放心的話，也可以去醫(yī)院檢查一下，平時(shí)最好不要熬夜，保證乳房的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

建議備孕期間要多休息，保證充足的睡眠，最好選擇夫妻雙方身體狀況良好的情況下，進(jìn)行備孕懷孕，備孕期間也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)的補(bǔ)充葉酸。

注意事項(xiàng)

多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)褲要經(jīng)常進(jìn)行暴曬消毒，保持愉悅的心情，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息規(guī)律。還要多注意保暖，避免著涼感冒。