孩子出現(xiàn)了缺鈣，最常見的表現(xiàn)有睡覺不踏實、容易出汗、發(fā)育遲緩、夜驚、掉頭發(fā)等一系列的癥狀，都是缺鈣的表現(xiàn)。

原因分析

孩子如果出現(xiàn)了缺鈣，飲食有一定的關(guān)系，可能是飲食的不當，導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，比如在生活中，過度的挑食，就會導(dǎo)致體內(nèi)攝入鈣不足，出現(xiàn)不良的現(xiàn)象。

舉措建議

給孩子補鈣時，一定要多吃含鈣高的食物，營養(yǎng)盡量做到葷素搭配，平時也可以多吃蝦皮、魚類、豆類等食品，也可以在醫(yī)生的建議下，服用鈣片治療。