預防妊娠紋，孕婦平時要注意多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，少吃辛辣油膩刺激的食物，以免體重增長過快，平時要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生，洗澡的時候水溫不宜過高，洗過澡之后可以在局部涂抹橄欖油。

舉措建議

孕婦平時需要保持良好的心態(tài)，少吃色素較重的食物，在飯后可以多出去散步，有利于幫助消化吸收。

注意事項

孕期盡量不要使用刺激性的化妝品和護膚產(chǎn)品，出門的時候要注意防曬，晚上要保證有足夠的休息時間，定期去醫(yī)院做好產(chǎn)檢。