三歲孩子有貧血癥狀，在飲食方面不要讓孩子吃辛辣刺激上火的食物，不要吃太多的甜食也不要喝茶，葷素搭配合理均衡營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議給孩子選擇一個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以激活孩子的身體細(xì)胞，加快血液循環(huán)改善面部的氣色，運(yùn)動(dòng)還可以加快孩子腸胃蠕動(dòng)助消化。

注意事項(xiàng)

注意適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些鈣，鈣可以強(qiáng)健骨骼增強(qiáng)體質(zhì)，帶孩子多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，注意小孩子保持良好的睡眠不要熬夜。