輕度的抑郁癥不需要住院治療，不嚴(yán)重的抑郁癥，去醫(yī)院找心理醫(yī)生，進(jìn)行心理干預(yù)治療就可以。

原因分析

輕度抑郁癥的主要癥狀是失眠多夢(mèng)，不愛說話，不愿與人交流。抑郁的程度較低，所以進(jìn)行心理治療，釋放自己的抑郁情緒，可以有效的治療輕度抑郁。

舉措建議

患者平時(shí)可以多參加社交活動(dòng)，不要把自己封閉起來，可以多與人交流自己的想法，學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒。患者家人也要多傾聽患者的想法，陪伴患者。