在日常生活中，家長可以帶孩子經(jīng)常到戶外玩耍，讓孩子聽音樂，等來鍛煉孩子對外界的認知和適應能力，在孩子睡覺的之后，要給孩子提供一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。

原因分析

因為孩子的年齡比較小，大腦神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，對外界的認知不足，可能會被外界經(jīng)常突發(fā)的狀況所驚嚇到，引起孩子哭鬧不安，失眠等現(xiàn)象。

舉措建議

如果孩子被驚嚇到，家長可以適當?shù)陌矒岷⒆?，孩子進行身體接觸，讓孩子得到安全感，孩子沒有睡覺的時候，孩子的房間可以經(jīng)常放一些輕音樂。