女性在懷孕之后，由于體內(nèi)激素水平的變化，經(jīng)常嗜睡屬于正?，F(xiàn)象，孕期要保證有足夠的休息時間，如果感到乏力的話，可以多休息一會兒。

舉措建議

孕期需要定時去醫(yī)院做產(chǎn)檢，以觀察胎兒的成長發(fā)育情況，如果出現(xiàn)身體不適的話，需要積極配合醫(yī)生來進(jìn)行治療。

注意事項

懷孕期間注意不要做劇烈的運動，不可以讓自己過于勞累，平時吃一些低鹽低脂的食物，注意補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)以及其他微量元素，保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)。