大姨媽推遲，這是女性朋友中很常見(jiàn)的問(wèn)題，有可能是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，也有可能是婦科病，建議去醫(yī)院檢查一下?？梢云綍r(shí)多吃一點(diǎn)紅棗，養(yǎng)胃的東西，月經(jīng)期間不要碰冷水，要多鍛煉身體。

舉措建議

建議女性朋友在經(jīng)期時(shí)，注意保暖，有時(shí)候受了寒，可能會(huì)引起宮寒，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律等情況。經(jīng)期前后不要同房，以便于觀察。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)要多鍛煉身體，不要吃辛辣刺激的食物，吃點(diǎn)紅棗燉湯，保護(hù)好肚子，不要受涼。不要吃冷的食物，不碰冷水。