光有高血壓的話，一定要有規(guī)律的，按時(shí)服用藥物，因?yàn)橐坏┌磿r(shí)服用藥物，可以平穩(wěn)的控制血壓，然后血壓控制平穩(wěn)的話，是可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生的。

舉措建議

建議患有高血壓，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目梢陨⑸⒉?，注意好個(gè)人的休息，按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

注意事項(xiàng)

飲食上盡量清淡一些，不要吃油膩辛辣刺激的食物，多喝一些熱水，少喝一些濃茶烈酒，更不要做一些勞累的家務(wù)活，避免血壓過(guò)高，甜食也要少吃。