高血壓初期的通常會(huì)表現(xiàn)出有頭疼以及頭暈的癥狀，并且還會(huì)表現(xiàn)出頸部疼痛以及心慌乏力的癥狀。高血壓多數(shù)的情況是由于不良的生活習(xí)慣造成的。

舉措建議

建議平時(shí)多吃些像芹菜以及苦瓜之類的具有降低血壓功效的蔬菜，并且生活要有規(guī)律。還可以在老公的陪同下到戶外進(jìn)行下體育鍛煉。

注意事項(xiàng)

飲食上一定要低鹽低脂。不要喝碳酸類以及含有咖啡因的飲品。注意休息，不要出現(xiàn)過大的情緒波動(dòng)。