高度近視后，最好每天堅持做眼保健操，晚上盡量不要熬夜，很容易會造成眼疲勞，加深眼睛近視的度數(shù)，想緩解高度近視，首先看書這姿勢要正確，看書時，盡量坐在桌邊看，不要躺在床上看，盡量不看電視，或者是少看手機，

舉措建議

現(xiàn)在高度近視可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┪⒄男∈中g(shù)，來改變眼睛近視的問題，但是一定要符合條件。

注意事項

所以在平時的時候還是要多注意保護眼睛，可以喝一些菊花茶，多吃一些富含維生素A的食物。